许多东说念主天生特性内向，不心爱主动与东说念主调换，这在一定历程上会影响酬酢材干和东说念主际关联。但其实，内向并不就是弗成酬酢，仅仅需要一些当作和锻练来升迁我方的酬酢材干。 当先，要接纳我方的特性。内向的东说念主不竭更善于倾听，想维也更潜入，这些是上风。无谓免强我方变得外向，而是要学会在舒心边界内与东说念主互动。 其次，不错从小边界的酬酢启动。比如，干预敬爱敬爱小组、念书会或线上社群，找到志同说念合的东说念主，冉冉诞生自信。在这些环境中，你不需要强颜舒畅，只需抒发真的的自我。 另外，多锻练抒发